Eté / Automne – Sommer / Herbst
- Dupaski Festival
- Nordic Weekend Andermatt
- Entraînement sur neige à Oberhof / Training im Oberhof
Hiver / Winter
- Si possible 1-2 courses de la Coupe fribourgeoise / Wenn möglich 1-2 Rennen der Freiburger Cup
- Swiss Cup
- COC Continental Cup
- Championnats du monde U23 Planica
Entraînements hebdomadaires / Wochentliche Trainings
- 2 x force / 2 x Krafttraining
- 2 x sprints à ski-roues / 2 x Rollski-Sprints
- 2 x intervalles (6-10 minutes) et 2 sorties longues (ski-roues et course à pied)
2 x Intervall (6-10 Minuten) und 2 x lange Einheiten (Rollski und Joggen) - Le reste en entraînement « tranquille » / Rest im lockeren Training
20-25 heures par semaine / 20 bis 25 Stunden pro Woche
Objectifs / Ziele
- Top 12 aux Championnats du monde U23 à Planica / Top 12 bei den U23-Weltmeisterschaften in Planica
- Participation à une première course de Coupe du monde lors de l’étape de Goms
Erste Teilnahme am Weltcup-Rennen, in Goms
